De 10 vanligaste drömmarna och vad de betyder

Fakta och siffror bakom våra drömmar

Visste du att mäns drömmar oftare utspelar sig utomhus och ofta involverar mycket aktivitet? Medan kvinnor är mer benägna att ha drömmar baserade inomhus och som involverar känslomässiga samband till människor som de känner väl. Är du medveten om att 65% av alla människor vet när de faktiskt drömmer och kan därmed påverka deras drömmar i enlighet med detta? Vidare är det mer män involverade i mäns drömmar, medan kvinnors drömmar har mer jämställdhet. Ta en titt på grafiken nedan för mer fakta rörande drömmar, fakta som kanske kommer hålla dig uppe på natten. 

Betydelsen av de 10 vanligaste drömmarna

Även om forskare är osäkra på den exakta innebörden av våra drömmar, så har en rad olika förklaringar föreslagits. Det finns inga definitiva svar på varför våra drömmar tar den form som de gör, men om det är våra hjärnors sätt att förstå våra liv så verkar det som de är starkt sammankopplade till våra vakna liv. Vi tar en titt på de vanligaste hypoteserna rörande betydelsen av drömmarna som regelbundet upplevs av människor runt om i världen. Vi ska även försöka att ta i tu med några av de problem som kan inträffa genom dessa drömmar, och erbjuda förslag på åtgärder som kan vidtas för att lösa dessa problem. 

1. Bli jagad 

En av de allra vanligaste erfarenheterna som både män och kvinnor upplever i sina drömmar, är att bli jagad av något eller någon. Detta kan spegla ett problem, eller en person som du försöker undvika i verkliga livet. Det kan finnas ett problem som du omedvetet undviker att konfronteras med snarare än ett problem du tar tag i. Ibland kan denna typ av en rädsla inspireras av en rädsla för ett misslyckande i ditt vakna liv. Att springa bort från fara är en mänsklig instinkt som vi bär med oss sedan lång tid tillbaka, men ibland måste vi konfrontera det eller dem som jagar oss för att undvika att samma sak ska inträffa även i ett längre tidsperspektiv. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Om en person jagar dig i dina drömmar, försök att fokusera på hur de ser ut och om det påminner dig om någon eller något i ditt vakna liv. Finns det en relation som orsakar dig stress? Kanske ett problem du har med din chef, din mor eller partner vilket bör lösas och inte kan undvikas längre. Om du inte kan se vem eller vad som jagar dig kan det bero på att det är ett problem vilket ännu inte har blivit klart för dig ännu. Försök att tänka på vad som orsakar stress i ditt liv, och vad du kan göra för att lösa problemet. 

2. Tentamen

De flesta av oss har upplevt en dröm som tar oss tillbaka till våra skoldagar, eller universitets dagar och möjligheten att ta en examen. Att stressa upp sig över examen kan spegla stress du känner i ditt vakna liv, eller kanske en brist på förtroende över din förmåga. Att drömma om att fuska på provet kan vara en reflektion på sättet du möter problem på i verkliga livet, medan att bli påkommen med att fuska kan utgöra en rädsla för förnedring, eller påkommen med att inte vara helt ärlig i vissa situationer.

Vad du bör göra i verkliga livet: Om det finns något i ditt personliga eller professionella liv som får dig att tvivla på dig själv, fokusera då på hur du kan lösa problemet. Behöver du kanske be om hjälp eller råd från en kollega? Denna typ av dröm kan betyda att du är missnöjd över hur din karriär utvecklas, så är du fast i samma rutiner på ditt arbete så kan det vara dags att tänka på en förändring. Om du känner att du en aning oärlig i någon aspekt av livet, så kan det vara dags att öppna upp dig runt detta område. 

3. Flyga

Upplevelsen att flyga genom luften kan vara ett sätt att fly problem du upplever under dagen, eller så kan det återspegla den frihet du känner i ditt vardagliga liv. Känslor av upprymdhet kan vara kopplade till kreativ eller kontnärlig frihet som du känner i ditt arbete eller din hobby. En rädsla över att flyga kan föreslå att någonting i ditt liv är bortom kontroll, och du känner dig maktlös över att kunna stoppa detta. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Om någonting i livet tynger dig, tänk då på exakt vad det är som tynger dig och hur du kan lösa det. Stress hemma och på jobbet kan göra att du känner dig begränsad och oförmögen att andas, men du har kraften att att förändra dina förutsättningar. Om du känner att någonting i ditt liv är på väg bortom din kontroll – kanske spenderar du pengar oansvarigt, eller riskerar ett förhållande med ditt sätt att vara, eller ditt sätt att leva. Då är detta något du bör sätta dig ner och fundera över. Det finns fördelar och nackdelar med att fortsätta med denna beteende, och om du känner att en förändring är nödvändig så kanske du bör söka professionell hjälp. 

4. Tänder som faller ut

Drömmar om att dina tänder sitter löst eller som faller ut är särskilt störande, och denna typ av dröm upplevs oftare av kvinnor än av män. Dessa typer av drömmar kan handla om att du saknar självförtroende eller kraftlöshet. Ibland är det en fråga om kommunikation, kanske något du skulle ha tagit upp till diskussion men inte gjort. Det kan också handla om en känsla av en förlust, kanske till och med ett förändrat utseende, eller förlora pengar eller ditt jobb. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Kan du identifiera ett särskilt problem i ditt liv som orsakar dig olycka? Finns det anledning att ha en konversation med någon människa i ditt liv? Sök stöd från en vän, eller kollega du litar på och ta upp ämnet i fråga som orsakar dig olycka. Om du oroar dig för att förlora något i ditt liv fokusera då på vad du kan göra för att förhindra eller minska denna förlust. Finns det ett alternativt sätt att tjäna pengar? Skulle en förändring av din kost kombinerat med lite motion motverka din oro för att bli äldre? Hantering av stress handlar om att styra hur vi hanterar och reagerar på yttre krafter. 

5. Köra bil

När du kör bil i dina drömmar så handlar det om kontroll och hur du känner för framtiden. Kör du bil en solig dag betyder detta att du har kontroll över ditt liv och vet vart du är på väg. En bil däremot som är bortom kontroll kan innebära att du saknar kontroll över ditt liv och ditt egna öde. Kör du fort i drömmen kan detta relateras till risker du tagit i livet, och där en dröm där du kör i mörker kan signalera att du är olycklig över hur ditt liv ser ut just nu. Drömmer du om att du är passagerare i bilen så kan detta innebär att det är någon annan som bestämmer vilken väg ditt liv ska ta. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Tänk över vart du är på väg i livet och vart du vill vara. Föreligger det något form av problem vilket hindrar dig från nå dit där du vill vara? Ta dig tid och fokusera på de steg du behöver ta för att se till att ditt liv rör sig i rätt riktning. Detta kan till exempel innebära att du tar en kurs för att förbättra dina karriärsmöjligheter. Kanske även gå med i ett idrottslag eller helgkurser för att träffa människor och bredda din sociala cirkel. Även små förändringar kan ha en bestående positiv inverkan. 

6. Kan inte hitta toaletten

När du drömmer om toaletter, så kan en – om något tråkig – förklaring vara att din hjärna säger dig att du måste besöka toaletten! Om så inte är fallet finns det andra möjliga tolkningar av denna dröm. Drömmar om det minsta rummet i huset kan relateras till att konfrontera negativa aspekter av livet. Det kan till exempel vara att du inte har tid i ditt upptagna liv för att ta hand om personliga problem, har problem med att uttrycka känslor och sålunda håller du hellre någonting inombords, och är inte kapabel att spola bort dessa känslor. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Denna typ av dröm kan berätta för dig att du behöver sluta ducka för dina dina ansvarsområden och dina egna önskningar och behov. Livet kan verka rätt hektiskt ibland, men det ska inte stoppa dig från att hitta tid att ta hand om personliga frågor. Utarbeta ett schema så att du kan organisera din tid i förväg. Om det finns något du har skjutit upp, se då till att skaffa utrymme i din kalender så du definitivt får det gjort. 

7. Vara naken bland folk

Detta är en vanlig dröm för både män och kvinnor. Drömmen speglar en känsla av sårbarhet och osäkerhet, och eventuellt skam. Kanske finns det något du håller hemligt då du fruktar andra människors reaktioner när de upptäcker sanningen. Denna tolkning tyder på att du kanske bör bli mer öppen i vissa relationer. Dock kan en dröm där du njuter av känslan att av att vara naken betyda att du är självsäker och att du befinner dig på en plats där du känner dig bekväm och avslappnad. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Om det finns någon aspekt av ditt liv som du döljer för andra, tänk då på olika sätt att ta fram det i det öppna. Det kan vara ett problem du har hemma eller på jobbet, och det är ett stort positivt steg om du hittar något att berätta för. Jobbiga stunder i ett förhållande upplever väl de flesta någon gång och ibland kan en tredje part likt en terapeut fungera som en medlare, och detta låter dig dela med dig av dina känslor i en trygg och säker miljö. 

8. Du faller

Drömmar där du faller kan betyda att du känner en osäkerhet i ditt vakna liv. Kanske finns det något i ditt liv som du har hållit fast vid för länge, och det är dags att släppa taget om detta kapitel av ditt liv. Naturligtvis så innebär fallande en känsla av att tappa kontrollen, vilket betyder att vissa händelser i ditt liv tar överhanden. Eventuellt har du misslyckats med att nå ett mål, eller känner att du går på tomgång, och att andra människor har alldeles för många krav på dig. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Känslan av att bli överväldigad av vad livet ger oss kan vara bekant för många. Dock så är detta ofta inte permanent och vi kan ta tillbaka kontrollen över våra liv. Skriv ner de saker som kräver mest av din tid på en daglig och veckovis basis. Tänk på på vilka saker du kan släppa taget om, eller delegera till andra människor, antingen på jobbet eller i ditt personliga liv. Det kan räcka att bara få lite hjälp hemma runt huset eller på kontoret för att du ska få lite utrymme att andas. 

9. Kändisar

Alla vi har mött eller sett kan uppenbara sig i våra drömmar, och detta inkluderar kändisar. Det kan hända att du har sett någonting av dig själv i en viss känd person, det kanske är dennes ambitioner, humor, aggression, glamour eller en rad andra egenskaper. Kanske söker du bekräftelse för dina egna talanger, eller dina egna förmågor. Å andra sidan, om ett visst känt ansikte fortsätter att återkomma i dina drömmar, så kan det vara ett tecken på att du spenderar för mycket besatthet runt denna person. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Fundera över vilka egenskaper och kvaliteter den berömda personen har som uppenbarar sig i dina drömmar, och reflektera hur det dessa egenskaper kan relateras till dig själv. Har personen i fråga några speciella talanger som du kankse tror att andra inte lägger märke till? Isåfall tänk ut hur du kan ta med dig dina förmågor till bordet, antingen hemma eller på jobbet. Om du känner att du spenderar för mycket av din vakna tid att läsa eller tänka på en speciell kändis, så kanske det är dags att tänka om och fokusera på människor som faktiskt är en del av ditt verkliga liv istället. 

10. Döden

Drömma om döden – din egen, eller en annan persons död - betyder inte att något dåligt är på väg. Den vanligaste tolkningen av denna typ av dröm är att den rör något som avslutats i ditt liv, eller något som är på väg att förändras i ditt liv. Detta kan innebära att du genomgår en personlig förvandling av något slag, för det bättre eller för det sämre. Upplever du din egna död kan detta relateras till misslyckanden i ditt verkliga liv, slutet på förhållanden eller ambitioner. Att bevittna döden av "dåliga" människor i dina drömmar kan tolkas som ett sätt att ta dig an negativa områden av ditt liv. 

Vad du bör göra i verkliga livet: Tänk över vilka områden som har förändrats i ditt liv, eller som behöver förändras och tänk över noga hur detta kommer att påverka din framtid. Du kan påverka ditt egna öde, men du behöver exkludera allt som håller dig tillbaka, eller som förhindrar dig att möta dina mål. Vi behöver alla en förändring ibland, och även om det beror på val du gjorde, eller av något som kom som en blixt från en klar himmel så är det upp till dig att göra det till en positiv och transformativ händelse. 

Utan tvekan så har du upplevt en, två, tre eller kanske fler av de olika drömmar vi listat här ovan då de alla har upplevts av människor i olika samhällsskick över hela världen. Det kan hända att vi glömmer vissa av drömmarna, tillsammans med de övriga 90% av drömmarna som de flesta av oss glömmer. Men nästa gång du kommer ihåg en dröm där du upplever att du faller, eller tar en examen ta ett ögonblick och reflektera över om några av de av oss föreslagna betydelserna gäller dig och ditt liv. Om så är fallet, kanske ditt undermedvetna försöker berätta något för dig och det kan finnas ett problem som måste lösas. Förhoppningsvis kan förslagen i denna artikel vara till hjälp i det avseendet. Dröm sött!

Källor:

dreambible.com
uk.businessinsider.com
www.psychologytoday.com
http://www.lifehack.org
theguardian.com
www.webmd.com
www.livestrong.com
http://www.dreams.co.uk
www.boredpanda.com
www.factretriever.com
valleysleepcenter.com
viralmozo.com